조금 더 풀어서 설명드리면 레이아웃 할 때 가로방향 세로방향 레이아웃이 각각 있을것이고, 간격 조정하고 싶은 부분도 다 다를텐데 이걸 다 쪼개어서 가장 작은 단위부터 하나씩 묶어 나가시는거예요. 레고 조립하듯.

헤더를 예시로 들면 로고 ㅣ 메뉴4개 ㅣ 버튼이 있다고 가정했을때 메뉴4개를 먼저 가로로 오토 레이아웃 묶고, 로고+메뉴 4개 오토 레이아웃 묶고 마지막으로 이 프레임을 버튼이랑 한 번 더 오토 레이아웃으로 묶으시는 방식이예요